Produkt
Integral müsli
Firma
Tak
Brennwert
🔥 497 kcal
Mit 497 kcal pro 100g hat Integral müsli eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Mit 69,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (6%)
69,0gKohlenh. (56%)
20,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,62 g
EAN / Barcode 8600114009474
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.5 g
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⌚
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