Produkt
Eurokräm
Firma
Swisslion, Takovo
Brennwert
🔥 557 kcal
Mit 557 kcal pro 100g hat Eurokräm eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,3g. Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 32,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (3%)
63,0gKohlenh. (45%)
32,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 57,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 86019101
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 557 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
137.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
38 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
364.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
17.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
166.9 mg
24% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (57g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
124 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
⌚
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