Produkt
Osmaniye Yer Fıstığı
Firma
Emasal
Brennwert
🔥 575 kcal
Mit 575 kcal pro 100g hat Osmaniye Yer Fıstığı eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 27,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 17,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 48,4g.
Makronährstoffe
pro 100g27,2gProtein (18%)
17,5gKohlenh. (11%)
48,4gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe —
Salz 2,90 g
EAN / Barcode 8681105091180
Standard-Portion 1000 g
Kcal pro Portion 5750 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10.6 g
48% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (27.2g) — hält lange satt
🧈
Fett (48.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
128 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
💪
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