Produkt
Le meilleur pain Afgan du Québec
Firma
Marche Afgan Spingher
Brennwert
🔥 224 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Le meilleur pain Afgan du Québec von Marche Afgan Spingher liefert 224 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Mit nur 2,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 1344 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (11%)
48,0gKohlenh. (81%)
2,0gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,34 g
EAN / Barcode 8686009706581
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 1344 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4187.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin D
2177500 µg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
5695000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
7403.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
2.9 mg
0% des Tagesbedarfs
Zink
1423.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
1 g
50% des Tagesbedarfs
Vitamin A
1758.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1641.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
1943 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
1675 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
1474 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
1.9 mg
0% des Tagesbedarfs
Selen
1842500 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
9329.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
1693.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Le meilleur pain Afgan du Québec enthält 224 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 1344 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le meilleur pain Afgan du Québec liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Le meilleur pain Afgan du Québec enthält 48,0g Kohlenhydrate (davon 7,0g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Le meilleur pain Afgan du Québec kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le meilleur pain Afgan du Québec hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.