Produkt
9 kat tat- Rulokat (Ülker)
Firma
ulker
Brennwert
🔥 514 kcal
Mit 514 kcal pro 100g hat 9 kat tat- Rulokat (Ülker) eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (3%)
66,0gKohlenh. (51%)
26,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 41,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 8690504085676
Standard-Portion 230 g
Kcal pro Portion 1182 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19 g
86% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (41g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?️
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