Produkt
Hoşbeş
Firma
ETİ
Brennwert
🔥 490 kcal
Mit 490 kcal pro 100g hat Hoşbeş eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,0g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (5%)
57,0gKohlenh. (48%)
25,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 5,6 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8690526085340
Standard-Portion 142 g
Kcal pro Portion 696 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.6 g
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
21 g
95% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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