Produkt
Popcorn mais
Firma
SUNTAT
Brennwert
🔥 377 kcal
Mit 377 kcal pro 100g hat Popcorn mais eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,5g). Mit 71,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,5g.
Makronährstoffe
pro 100g12,5gProtein (14%)
71,0gKohlenh. (78%)
3,5gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 10,5 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 8690804001925
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1885 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.5 g
35% des Tagesbedarfs
Calcium
40 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
320 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.5 mg
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.5g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
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