Produkt
Geröstete Maiskörner
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Suntat
Brennwert
🔥 431 kcal
Mit 431 kcal pro 100g hat Geröstete Maiskörner eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 71,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,2g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (7%)
71,7gKohlenh. (67%)
12,2gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8690804039591
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 862 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (12.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Calcium
31.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
74.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
239 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte