Produkt
Bob Evans, 4 Multigrain Hotcakes, Low Calorie
Firma
Bob Evans
Brennwert
🔥 150 kcal
❤️ Herzfreundlich
Bob Evans, 4 Multigrain Hotcakes, Low Calorie von Bob Evans liefert 150 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 247g, was 371 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (6%)
25,1gKohlenh. (67%)
4,5gFett (27%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8705440356102884
Standard-Portion 247 g
Kcal pro Portion 371 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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34 Min.Spazieren
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Bob Evans, 4 Multigrain Hotcakes, Low Calorie enthält 150 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 247g sind das 371 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bob Evans, 4 Multigrain Hotcakes, Low Calorie liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Bob Evans, 4 Multigrain Hotcakes, Low Calorie enthält 25,1g Kohlenhydrate (davon 5,3g Zucker) und 2,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bob Evans, 4 Multigrain Hotcakes, Low Calorie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bob Evans, 4 Multigrain Hotcakes, Low Calorie hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.