Produkt
Lentilles vertes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Jonas
Brennwert
🔥 306 kcal
Mit 306 kcal pro 100g hat Lentilles vertes eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 43,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (31%)
43,0gKohlenh. (64%)
1,5gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 18,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8710281104299
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (18g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18 g
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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