Produkt
Peijnenburg Portie Zero
Firma
Pijnenburg
Brennwert
🔥 235 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Peijnenburg Portie Zero von Pijnenburg liefert 235 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,7g pro 100g. Mit 54,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (4%)
54,3gKohlenh. (90%)
1,5gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,62 g
EAN / Barcode 8710397031533
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Peijnenburg Portie Zero enthält 235 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peijnenburg Portie Zero liefert 2,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Peijnenburg Portie Zero enthält 54,3g Kohlenhydrate (davon 4,9g Zucker) und 2,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Peijnenburg Portie Zero kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peijnenburg Portie Zero hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.