Produkt
21 06 E852913 Doritos BITS SWEET PAPRIKA FLAVOUR**
Firma
Doritos
Brennwert
🔥 514 kcal
⚡ Energy-Boost
21 06 E852913 Doritos BITS SWEET PAPRIKA FLAVOUR** von Doritos liefert 514 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
59,0gKohlenh. (48%)
25,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8710398525260
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
21 06 E852913 Doritos BITS SWEET PAPRIKA FLAVOUR** enthält 514 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
21 06 E852913 Doritos BITS SWEET PAPRIKA FLAVOUR** liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
21 06 E852913 Doritos BITS SWEET PAPRIKA FLAVOUR** enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 21 06 E852913 Doritos BITS SWEET PAPRIKA FLAVOUR** kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
21 06 E852913 Doritos BITS SWEET PAPRIKA FLAVOUR** hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.