Produkt
RingLings
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Lay's
Brennwert
🔥 525 kcal
Mit 525 kcal pro 100g hat RingLings eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Mit 59,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
59,0gKohlenh. (45%)
29,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 1,97 g
EAN / Barcode 8710398527325
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 656 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin D
7870300 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
38.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
64.3 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
229 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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