Produkt
Lay's Chips Cheese Onion 40 Gram
Firma
Lay's
Brennwert
🔥 503 kcal
Mit 503 kcal pro 100g hat Lay's Chips Cheese Onion 40 Gram eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,3g. Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (3%)
54,0gKohlenh. (44%)
29,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 6,20 g
EAN / Barcode 8710398604637
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
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