Produkt
Chinese stemgember
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 280 kcal
Mit 280 kcal pro 100g hat Chinese stemgember eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,2g. Mit 69,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g0,2gProtein (0%)
69,0gKohlenh. (99%)
0,1gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 64,0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8710400006909
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1260 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (64g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
9.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
215.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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