Produkt
Krentenbollen
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 270 kcal
Mit 270 kcal pro 100g hat Krentenbollen eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (11%)
53,0gKohlenh. (80%)
2,5gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 8710400084709
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
29.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
46.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
448.7 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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