Produkt
Eierkoeken
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 320 kcal
Mit 320 kcal pro 100g hat Eierkoeken eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (11%)
66,0gKohlenh. (84%)
2,0gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,0 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8710400093466
Standard-Portion 10 g
Kcal pro Portion 32 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (37g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⚖️
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