Produkt
Kruidkoek
Firma
Snelle Jelle
Brennwert
🔥 304 kcal
Mit 304 kcal pro 100g hat Kruidkoek eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Mit 70,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (4%)
70,0gKohlenh. (93%)
0,8gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 40,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,29 g
EAN / Barcode 8710432003310
Standard-Portion 65 g
Kcal pro Portion 198 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (40g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⚖️
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