Produkt
Mini zero% ontbijtkoek
Firma
Lotus
Brennwert
🔥 208 kcal
Mit 208 kcal pro 100g hat Mini zero% ontbijtkoek eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Mit 38,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (5%)
38,6gKohlenh. (90%)
1,0gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,29 g
EAN / Barcode 8710434301803
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⌚
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