Produkt
Pommes
Firma
McCain
Brennwert
🔥 139 kcal
Mit 139 kcal pro 100g hat Pommes eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,5g. Zusätzlich liefert es 23,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,5g.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (7%)
23,0gKohlenh. (69%)
3,5gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8710438392418
Standard-Portion 1500 g
Kcal pro Portion 2085 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
5.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
348.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.3 mg
19% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
35.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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