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Boter sprits
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 532 kcal
Mit 532 kcal pro 100g hat Boter sprits eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,5g). Mit 58,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,4g.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (4%)
58,3gKohlenh. (44%)
30,4gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,5 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8710445021196
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 2128 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (30.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.5g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
19.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
148.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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