Produkt
French fries
Firma
Brennwert
🔥 129 kcal
Mit 129 kcal pro 100g hat French fries eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Zusätzlich liefert es 21,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,5g.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (7%)
21,2gKohlenh. (67%)
3,5gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8710449916566
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 645 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⌚
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