Produkt
Hazelnut wafers
Firma
Brennwert
🔥 566 kcal
Mit 566 kcal pro 100g hat Hazelnut wafers eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,3g. Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 38,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (3%)
51,0gKohlenh. (36%)
38,0gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,0 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8710476805963
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
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