Produkt
Pennywafles
Firma
Helwa
Brennwert
🔥 561 kcal
Mit 561 kcal pro 100g hat Pennywafles eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,4g). Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 38,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (4%)
47,0gKohlenh. (34%)
38,0gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 8710476806069
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
25 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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