Produkt
20 Fricandelles surgelées
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Beckers, Lekkers van Beckers
Brennwert
🔥 207 kcal
Mit 207 kcal pro 100g hat 20 Fricandelles surgelées eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,5g). Da es nur 7,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 14,3g.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (22%)
7,7gKohlenh. (15%)
14,3gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 8710555036073
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 41 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈
Fett (14.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
22.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
33.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
341.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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