Produkt

So Vegan So Fine Dark chocolate

Name: Brinkers So Vegan So Fine Dark chocolate
Brand: Brinkers
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Brinkers

Brennwert

🔥 556 kcal

🌾 Ballaststoffreich

So Vegan So Fine Dark chocolate von Brinkers liefert 556 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 38,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 14,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,5gProtein (6%)

39,0gKohlenh. (29%)

38,0gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 35,0 g

Ballaststoffe 14,0 g

Salz 0,09 g

EAN / Barcode 8710573626713

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 14 g

47% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 5.8 g

26% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 48/100

🌾 Viel Ballaststoffe (14g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶124 Min.Spazieren

🚴70 Min.Radfahren

🏃51 Min.Joggen

🌱

Vegan & Proteinreich

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat So Vegan So Fine Dark chocolate? +

So Vegan So Fine Dark chocolate enthält 556 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält So Vegan So Fine Dark chocolate? +

So Vegan So Fine Dark chocolate liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich So Vegan So Fine Dark chocolate? +

So Vegan So Fine Dark chocolate enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 35,0g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du So Vegan So Fine Dark chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt So Vegan So Fine Dark chocolate? +

So Vegan So Fine Dark chocolate hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.