Produkt
Wok Sauce Süß Und Sauer
Firma
Go tan
Brennwert
🔥 125 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Wok Sauce Süß Und Sauer von Go tan liefert 125 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,8g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 240g, was 300 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,5gProtein (5%)
27,8gKohlenh. (91%)
0,5gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,3 g
Ballaststoffe —
Salz 4,10 g
EAN / Barcode 8710605026634
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 300 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
13.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
18 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
186.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
30 mg
4% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (24.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
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Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Wok Sauce Süß Und Sauer enthält 125 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 240g sind das 300 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wok Sauce Süß Und Sauer liefert 1,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Wok Sauce Süß Und Sauer enthält 27,8g Kohlenhydrate (davon 24,3g Zucker) und 1,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Wok Sauce Süß Und Sauer kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wok Sauce Süß Und Sauer hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.