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Ontbijtkoekreep minder suiker
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Plus
Brennwert
🔥 279 kcal
Mit 279 kcal pro 100g hat Ontbijtkoekreep minder suiker eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Mit 58,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,9g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (5%)
58,8gKohlenh. (92%)
0,9gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8710624767150
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 140 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (22.8g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
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