Produkt
Organic Black Beans
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 113 kcal
Mit 113 kcal pro 100g hat Organic Black Beans eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (33%)
14,0gKohlenh. (58%)
1,0gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 8710646107729
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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