Produkt
Gefülltes Käsegebäck Käse & Schnittlauch
Firma
De Kroes, Happy Hour
Brennwert
🔥 650 kcal
Gefülltes Käsegebäck Käse & Schnittlauch von De Kroes, Happy Hour liefert 650 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 53,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 60g, was 390 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,4gProtein (6%)
31,5gKohlenh. (19%)
53,4gFett (74%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8710745809227
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 390 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
28.7 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (53.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
145 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Gefülltes Käsegebäck Käse & Schnittlauch enthält 650 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 60g sind das 390 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gefülltes Käsegebäck Käse & Schnittlauch liefert 10,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Gefülltes Käsegebäck Käse & Schnittlauch enthält 31,5g Kohlenhydrate (davon 7,4g Zucker) und 10,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gefülltes Käsegebäck Käse & Schnittlauch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gefülltes Käsegebäck Käse & Schnittlauch hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.