Produkt
Croustines aux 3 graines bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Biotiful
Brennwert
🔥 455 kcal
Mit 455 kcal pro 100g hat Croustines aux 3 graines bio eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 52,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,5g.
Makronährstoffe
pro 100g15,9gProtein (15%)
52,4gKohlenh. (49%)
17,5gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 12,3 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 8710745810773
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 910 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15.9g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (12.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12.3 g
41% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
89.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
102.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
309 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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