Produkt
Croustines tomate emmental mozza
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Biotiful
Brennwert
🔥 434 kcal
Mit 434 kcal pro 100g hat Croustines tomate emmental mozza eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 55,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,2g.
Makronährstoffe
pro 100g16,7gProtein (16%)
55,2gKohlenh. (54%)
13,2gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 13,9 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 8710745820673
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 868 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (16.7g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (13.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.9 g
46% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
268.5 mg
27% des Tagesbedarfs
Eisen
3.7 mg
25% des Tagesbedarfs
Magnesium
139.8 mg
37% des Tagesbedarfs
Kalium
302.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
3.2 mg
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⚖️
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