Produkt

Croustines tomate emmental mozza

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Biotiful

Brennwert

🔥 434 kcal

Mit 434 kcal pro 100g hat Croustines tomate emmental mozza eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 55,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,2g.

Makronährstoffe

pro 100g
16,7gProtein (16%)
55,2gKohlenh. (54%)
13,2gFett (29%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 13,9 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 8710745820673
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 868 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶97 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (16.7g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (13.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (13.2g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 13.9 g
46% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 268.5 mg
27% des Tagesbedarfs
Eisen 3.7 mg
25% des Tagesbedarfs
Magnesium 139.8 mg
37% des Tagesbedarfs
Kalium 302.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink 3.2 mg
32% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⚖️

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