Produkt
Flutes Emmental
Firma
BIOTIFUL
Brennwert
🔥 544 kcal
Mit 544 kcal pro 100g hat Flutes Emmental eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,7g). Mit 45,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,9g.
Makronährstoffe
pro 100g13,7gProtein (10%)
45,3gKohlenh. (33%)
33,9gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 2,29 g
EAN / Barcode 8710745910619
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
195.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
52.9 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
199 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
22.8 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
82 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
8314.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
247 mg
35% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (33.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
121 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
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