Produkt
Eiersalade
Firma
Westland
Brennwert
🔥 174 kcal
Mit 174 kcal pro 100g hat Eiersalade eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,1g. Zusätzlich liefert es 11,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,8g.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (5%)
11,6gKohlenh. (27%)
12,8gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 8710846060077
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 1044 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
🧈
Fett (12.8g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
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