Produkt
Gemberkoek ongesneden
Firma
Gwoon
Brennwert
🔥 296 kcal
Mit 296 kcal pro 100g hat Gemberkoek ongesneden eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,3g. Mit 67,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (3%)
67,1gKohlenh. (93%)
1,2gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 8710871179058
Standard-Portion 475 g
Kcal pro Portion 1406 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (43.2g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
?
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