Produkt
Zoete aardappel frietjes
Firma
Dirk van den Broek
Brennwert
🔥 219 kcal
Zoete aardappel frietjes von Dirk van den Broek liefert 219 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (6%)
32,9gKohlenh. (62%)
7,3gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8710871356305
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Zoete aardappel frietjes enthält 219 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Zoete aardappel frietjes liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Zoete aardappel frietjes enthält 32,9g Kohlenhydrate (davon 13,8g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Zoete aardappel frietjes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Zoete aardappel frietjes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.