Produkt
Kelderman Dutch Stone Baked Rye Bread 9 Slices
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 223 kcal
Mit 223 kcal pro 100g hat Kelderman Dutch Stone Baked Rye Bread 9 Slices eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (14%)
44,0gKohlenh. (83%)
0,8gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe 5,8 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8710899007104
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.7838g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.8 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
24.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
47.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
266.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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