Produkt
ketjap manis
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Conimex
Brennwert
🔥 245 kcal
Mit 245 kcal pro 100g hat ketjap manis eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (6%)
57,0gKohlenh. (93%)
0,5gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 49,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 7,18 g
EAN / Barcode 8711200382347
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 613 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (49g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
39.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
258.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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