Produkt
Oriental bulgur
Firma
Knorr
Brennwert
🔥 115 kcal
Mit 115 kcal pro 100g hat Oriental bulgur eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (14%)
18,0gKohlenh. (65%)
2,5gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 8711200386550
Standard-Portion 74 g
Kcal pro Portion 85 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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