Produkt
Twister mini Tropical
Firma
Langnese,Unilever,Eskimo
Brennwert
🔥 103 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Twister mini Tropical von Langnese,Unilever,Eskimo liefert 103 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,8g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 348g, was 358 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,5gProtein (2%)
22,0gKohlenh. (90%)
0,8gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 8711327626997
Standard-Portion 348 g
Kcal pro Portion 358 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
6.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
7130.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
3 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
26.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Jod
3340500 µg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Phosphor
2.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Twister mini Tropical enthält 103 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 348g sind das 358 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Twister mini Tropical liefert 0,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Twister mini Tropical enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 17,0g Zucker) und 0,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Twister mini Tropical kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Twister mini Tropical hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.