Produkt
Jambon Sec Emmental
Firma
Les Delicieux
Brennwert
🔥 279 kcal
Mit 279 kcal pro 100g hat Jambon Sec Emmental eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 31,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (20%)
31,0gKohlenh. (44%)
11,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8711533038331
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 614 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⌚
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