Produkt
Couscous
Firma
Brennwert
🔥 136 kcal
Mit 136 kcal pro 100g hat Couscous eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Zusätzlich liefert es 27,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (12%)
27,0gKohlenh. (82%)
0,8gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,44 g
EAN / Barcode 8711578576447
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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