Mit 302 kcal pro 100g hat Vloeibare honing eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,4g. Mit 81,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.