Mit 396 kcal pro 100g hat Organic Date Syrup eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Mit 97,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.