Produkt
Galettes de riz complet
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Leib und Gut
Brennwert
🔥 382 kcal
Mit 382 kcal pro 100g hat Galettes de riz complet eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Mit 78,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,2g.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (9%)
78,0gKohlenh. (83%)
3,2gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,32 g
EAN / Barcode 8712700527504
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 382 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
44.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
35.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
125.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
1597800 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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