Produkt
Mais
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mediza
Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat Mais eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 71,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (7%)
71,0gKohlenh. (67%)
12,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8712857980788
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 429 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte