Produkt
Poffertjes
Firma
Jan
Brennwert
🔥 315 kcal
Mit 315 kcal pro 100g hat Poffertjes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Zusätzlich liefert es 29,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 18,8g.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (8%)
29,6gKohlenh. (38%)
18,8gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 8712941606082
Standard-Portion 335 g
Kcal pro Portion 1055 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈
Fett (18.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte