Produkt
Quick Easy Delicious Pasta - Pesto
Firma
Becky's B.V
Brennwert
🔥 361 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Quick Easy Delicious Pasta - Pesto von Becky's B.V liefert 361 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 70g, was 253 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (15%)
68,0gKohlenh. (77%)
3,4gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,9 g
Ballaststoffe —
Salz 3,20 g
EAN / Barcode 8713305814334
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 253 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Quick Easy Delicious Pasta - Pesto enthält 361 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 70g sind das 253 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Quick Easy Delicious Pasta - Pesto liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Quick Easy Delicious Pasta - Pesto enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 7,9g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Quick Easy Delicious Pasta - Pesto kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Quick Easy Delicious Pasta - Pesto hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.