Produkt
Crêpes mélange 6 céréales
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Joannusmolen
Brennwert
🔥 337 kcal
Mit 337 kcal pro 100g hat Crêpes mélange 6 céréales eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,5g). Mit 65,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (14%)
65,1gKohlenh. (80%)
2,1gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 7,6 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 8713445040228
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.5628g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.6 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
40.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Magnesium
99.1 mg
26% des Tagesbedarfs
Kalium
309.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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