Produkt
Kruidnoten spelt ( biscuits aux épices à l'épeautre)
Firma
Hema
Brennwert
🔥 448 kcal
Mit 448 kcal pro 100g hat Kruidnoten spelt ( biscuits aux épices à l'épeautre) eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 75,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,8g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
75,8gKohlenh. (68%)
12,8gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,5 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 1,23 g
EAN / Barcode 8713475628038
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1568 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
18.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
51.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
202 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
187 mg
27% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (12.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
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